Manfaat
Madu Untuk Kesehatan - Manfaat Madu atau Khasiat Madu Untuk Kesehatan memang
sudah tidak perlu diragukan lagi. Mungkin itulah sebabnya kenapa banyak sekali
orang yang memeliharan lebah madu untuk diambil madunya. Mungkin sebagian orang
banyak yang bertanya seberapa banyak sih manfaat madu untuk kesehatan.
Aktifitas
mengumpulkan madu konon sudah berlangsung sejak 10.000 tahun yang lalu. Bukti
yang mengandung pendapat ini adalah temuan gambar pada dinding di sebuah gua di
Valensia, Spanyol. Gambar tersebut memperlihatkan dua laki-laki menggunakan
tangga yang terbuat dari sejenis rumput liar sedang meraih sarang lebah berisi
madu. Pada awalnya, manusia lebih memanfaatkan madu sebagai makanan. Kemudian,
pemakaian madu tidak lagi terbatas hanya dikonsumsi sebagai pemanis.
Manfaat
madu untuk kesehatan begitu banyak sekali. Salah satunya yakni bisa menambah
stamina tubuh kita. Tak herna kalau banyak sekali iklan makanan dan minuman
sehat penambah stamina di tv selalu mengandung madu. Khasiat Madu lainnya yang
mungkin sudah diketahui banyak orang yakni sebagai pemanis. Masih banyak lagi
manfaat atau khasiat madu untuk kesehatan ini. Untuk itu kali ini Blogger Ndeso
ingin berbagi sedikit informasi mengenai manfaat madu dan khasiat madu untuk
kesehatan ini.
Berikut
ini ada 17 manfaat madu untuk kesehatan secara garis besar:
- Untuk mengobati luka
- Memperkuat sel darah putih
- Menstabilkan tekanan darah
- Mencegah osteoporosis
- Menjaga kesehatan mata
- Mengobati anemia
- Menambah kesuburan suami istri
- Mengobati alergi
- Mengatasi gangguan pernafasan
- Penambah tenaga / stamina
- Mengatasi sembelit
- Mencegah infeksi pada luka
- Mengatasi gangguan jantung
- Meningkatkan gairah seks
- Menghilangkan gejala penyakit asma
- Mengatasi radang tenggorokan
- Mengatasi sembelit
Manfaat
Madu sangat baik bagi kesehatan karena mengandung berbagai macam unsur nutrisi
alami yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Bahkan, kandungan nutrisi yang
terdapat dalam madu sudah dimanfaatkan sejak jaman mesir kuno sebagai obat dan
bahan kecantikan. Aristoteles dalam bukunya 350SM pernah mencatat bila madu
merupakan obat mata paling mujarab. Hal ini juga dikuatkan oleh profesor Hauser pada tahun 1845 bila madu dapat
digunakan untuk mengobati luka bakar tubuh dan mata. Bahkan, islam pun juga
menganjurkan OTEM ( obat tetes mata ) yang bahan dasarnya terbuat dari
madu. Itulah sejarah singkat betapa
banyaknya kandungan dan manfaat madu.
Ilmu
pengetahuan modern telah mencatat bila cairan yang diproduksi oleh lebah ini
mengandung hampir 600 senyawa. Pemanis tertua di bumi ini merupakan salah satu
keajaiban dunia yang harus dilestarikan. Penasaran apa saja 10 manfaat madu
tersebut langsung saja baca ulasan berikut ini :
1. Mencegah Kanker dan
Penyakit Jantung
Kandungann flavonoid dalam madu bermanfaat
sebagai antioksidan alami yang membantu mengurangi resiko berbagai jenis kanker
dan penyakit jantung.
2. Mengurangi dan mengobati
jerawat dan gangguan pencernaan.
Penelitian modern telah membuktikan bila madu
dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis gangguan pencernaan. Selain itu
kandungan anti bakterialnya juga dapat dimanfaatkan sebagai salah satu cara
menghilangkan jerawat. Bahkan bagi Anda yang sudah terlanjut
"memaksa" jerawat keluar dari wajah dapat memanfaatkan madu sebagai
cara menghilangkan bekas jerawat.
3. Anti bakteri dan Anti
Jamur
Semua jenis madu bersifat anti bakteri hal ini
disebabkan karena lebah memiliki enzim yang membuat hidrogen peroksida. Hal ini
diungkapkan oleh Peter Molan, direktur unit penelitian madu di selandia baru.
4. Meningkatkan Stamina
Pada masa lalu, para atlet Romawi dan Yunani
kuno meminum madu sebelum dan sesudah bertanding sebagai obat untuk stamina dan
pemulih energi. Selama berabad-abad madu memang dikenal sebagai bahan bakar
para olahragawan ini karena madu mengandung gula yang cepat diserap oleh sistem
pencernaan jadi madu adalah sumber energi instan. Hingga kini, dalam dunia
olahraga madu diberikan sebelum pertandingan dan sebagai pengganti karbohidrat
yang digunakan pada saat latihan.
Atlet olahraga dan Olimpiade kuno senantiasa
mengkonsumsi madu setiap hari untuk meningkatkan stamina mereka. Baru - baru
ini dalam sebuah studi modern telah ditemukan bila madu mengandung zat yang
dapat mempertahankan tingkan glikogen dn meningkatkan waktu pemulihan tubuh
daripada pemanis lainnya.
5. Meredakan batuk dan
iritasi tenggorakan
Manfaat Madu sangat baik dikonsumsi bila Anda
sedang tidak enak badan seperti mau flu atau batuk. Dalam sebuah penelitian
yang melibatkan 110 anak diberi madu dalam takaran yang sama. Efeknya cukup
mengejutkan karena memiliki efek yang sama seperti obat dengan kandungan
dekstrometorfan dalam meredakan batuk pada
malam hari sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
Bahkan
obat - obatan untuk panas dalam yang sering di iklankan di televisi misalnya
Adem Sari juga mempercayakan madu sebagai salah satu senjata ampuhnya.
6. Mengandung 5 Element
Seimbang
Di Indonesia madu sudah digunakan selama 4000
tahun sebagai pengobatan ayurveda dan dianggap sebagai elemen seimbang penyusun
tubuh. Madu dipercaya dapat berguna untuk meningkatkan penghihatan, menjaga
berat badan, menyembuhkan impotensi dan ejakulasi dini, gangguan saluran
kencing, asma bronkial, diare, dan mual.
Begitu banyaknya Manfaat Madu disebut sebagai
"Yogavahi" karena dapat menembus jaringan terdalam dari tubuh. Selain
itu, keajaiban madu adalah dapat dikolaborasikan dengan obat herbal lain tanpa
mempengaruhi ( bersifat negatif ) unsur kimia dalam obat tersebut bahkan obat
herbail yang dicampur dengan madu khasiatnya meningkat.
7. Menyeimbangkan Gula Darah
Berbeda dengan zat pemanis buatan atau pemanis
alami dari tebu yang bila dikonsumsi secara terus menerus dapat mengakibatkan
peningkatan kadar gula dalam darah. Meski madu mengandung pemanis ternyata
unsur senyawa pemanis dalam madu jauh berbeda dengan pemanis dari tebu. Bahkan
kombinsi tepat antara fruktosa dan glukosa dalam madu dapat mengatur
keseimbangan gula darah dalam tubuh manusia.
8. Menyembuhkan luka bakar
Kulit merupakan organ tubuh sangat vital
karena melindungi bagian dalam tubuh dari bakteri yang berada di udara. Jika
kulit mengalami kerusakan yang disebabkan oleh salah satunya luka bakar maka
bakteri dapat dengan mudah menginfeksi organ dalam dibawah kulit. Ajaibnya,
bila kita menggunakan madu sebagai obat untuk luka bakar maka bakteri enggan
untuk menginfeksi organ tersebut. Setelah diteliti madu mengandung sulfadizene
yang sama efektifnya seperti obat luka bakar. Selain itu, efek anti bakteri
madu dapat mempercepat proses penyembuhan luka bakar.
Dalam dunia pengobatan masyarakat Yunani dan
Romawi memelopori penggunaan madu untuk mengobati hidung tersumbat sementara
itu bangsa mesir kuno menjadi pelopor pemanfaatan madu untuk mengobati luka.
Mereka membuat salep dari madu untuk mengobati luka bakar dan luka akibat
tusukan benda tajam.
Bagi siapa saja yang kakinya tidak sengaja terkena
knalpot sebaiknya jangan gunakan pasta gigi tapi gunakanlah madu sebagai
obatnya karena Manfaat Madu sangat banyak.
9. Madu Seefektif glukosa
Hasil riset yang dikeluarkan sebuah jurnal
kesehatan menyebutkan kadar glycemic index (GI ukuran untuk mengukur dampak
negatif makanan dalam gula darah) yang rendah pada madu memperlambat penyerapan
gula dalam darah sehingga lebih menyehatkan sistem pencernaan dan menjamin
ketersediaan karbohidrat selama berolahraga. Sementara itu, Laboratorium
Nutrisi di Universitas Mempish menyatakan bahwa madu seefektif glukosa
pengganti karbohidrat selama pemanasan.
10. Madu Sebagai antibiotik
Setelah ribuan tahun digunakan, khasiat madu
sebagai obat luka terungkap secara ilmiah. Madu bekerja sebagai antibiotik
alami yang sangggup mengalahkan bakteri mematikan. Madu sangat asam sehingga
tidak cocok untuk pertumbuhan dan perkembangbiakan bakteri. Madu menghasilkan
hidrogen peroksida yang merupakan anti septik luar biasa. Proses osmosis di
dalam madu membasmi bakteri kekentalan madu yang sedikit mengandung air
menghasilkan proses osmosis menyerap air dari bakteri pada luka dan luka bakar,
tak ubahnya spons menyerap air. Madu mengeringkan bakteri sehingga bakteri
sulit tumbuh.
Beberapa jenis madu memiliki beberapa bakteri
yang ramah. Seperti 6 jenis laktobasilus dan 4 spesies bifidobacteria.
11. Madu untuk Membunuh kuman
Kandungan gizi yang luar biasa antara lain
asam amino bebas dalam madu mampu membantu penyembuhan penyakit. Madu
mengandung zat antibiotik yang berguna untuk mengalahkan kuman patogen penyebab
panyakit infeksi. Mengikuti bangsa mesir kuno setelah menempuh kajian untuk
menemukan fakta ilmiah, salep madu untuk luka kini di produksi di Australia.
12. Madu untuk Terapi
Bangsa Mesir dikenal paling piawai meramu obat
dari bahan-bahan alami. Madu termasuk dalam 500 resep obat dari 900 resep yang
diketahui. Pengobatan modern yang mengacu pada terapi kuno penggunaan madu dari
Mesir puas dengan hasilnya.
13. Madu untuk Mengobati
borok
RS Universitas Wisconsin Medical School and
Public Health misalnya, Menerapkan terapi madu bagi borok yang diderita
penderita diabetes. Uji coba terhadap seorang pasien berusia 79 tahun berhasil
menyembuhkan borok pada jari kakinya. Sang pasien bahkan tidak jadi diamputasi
berkat terapi madu tersebut.
14. Madu untuk Antioksidan
Di Selandia Baru, terapi madu berhasil
menyembuhkan lecet pada punggung pasien yang terlalu lama terbaring di ranjang
rumah sakit. Di Uni Emirat Arab, terapi madu untuk luka akibat herpes bibir dan
alat kelamin mempercepat penyambuhan dan mengurangi rasa sakit. Sementara itu
untuk membuktikan peran madu sebagai antioksidan peneliti di Universitas
California membuktikan konsumsi madu mampu meningkatkan antioksidan dalam
darah. Uji coba pada tikus untuk mengkaji kemampuan madu meningkatkan
penyerapan kalsium memberikan hasil memuaskan. Riset di Universitas Purdue itu
menyimpulkan, konsumsi suplemen kalsium bersama madu mampu meningkatkan
penyerapan kalsium oleh tubuh.
15. Madu untuk Awet muda
Mengapa Ibu Suri Kerajaan Inggris dan Ratu
Elizabeth berumur panjang? Bisa diyakini, madu berperan besar dalam menjaga
kesehatan sehingga membuat keduannya berumur panjang. Bagi keluarga Kerajaan
inggris, sarapan madu adalah kebiasaan setiap hari mereka mengoleskan madu
berkualitas tinggi pada roti. Manis alami madu digunakan di Inggris hingga
pertengahan abad ke-17. Kebiasaan tersebut sempat berubah ketika gula yang
dianggap lebih berkelas mulai di produksi. Namun setelah gula semakin meluas
pemakaiannya tak lagi terbatas pada kalangan atas, keluarga kerajaan kembali
mengkonsumsi madu. Itulah sebabnya kesehatan mereka terjaga dengan baik.
Kualitas anti bakteri dalam madu yang baik
ternyata dapat dimanfaatkan untuk merawat kecantikan kulit. Jika digunakan
dengan bahan lain dapat meningkatkan kecantikan kulit. Anda bisa memanfaatkan
madu sebagai masker wajah.
16. Manfaat madu pada golongan
umur
Dan
berikut ini ada 7 khasiat madu untuk kesehatan lainnya yang sangat baik untuk
kehidupan kita.
Perlu
anda ketahui manfaat madu yang satu ini, ternyata madu berkhasiat untuk
memperkuat janin yang lemah dalam kandungan (rahim).
Selain
memperkuat janin, madu juga bermanfaat untuk membantu menjaga stamina dan
kesehatan wanita yang sedang mangandung, dan yang penting yakni membantu asupan
gizi bagi pertumbuhan janin selama dalam kandungan.
Otak
bayi setiap harinya selalu mengalami perkembangan sampai usia 5 tahun. Untuk
itu bayi harus membutuhkan gizi yang tinggi untuk membantu perkembangan
otaknya. Hal ini bisa dilihat bahwa saat ini banyak sekali makanan dan minuman
bayi yang dikombinasikan dengan bahan madu didalamnya.
Ternyata
madu juga bisa menjaga nafsu makan anak lho, sehingga tidak ada alasan untuk
anak malas makan. Tentunya ini juga membantu tumbuh kembang anak dengan sehat,
lincah dan riang setiap harinya serta tahan penyakit.
Khasiat
madu pada anak remaja memang sudah bukan rahasia lagi. Madu ini bisa membuat
tumbuh kembang anak sangat cepat. Ini disebabkan karena gizi dan kandungan yang
baik dalam madu mampu diserap tubuh.
Untuk
orang dewasa yang selalu bekerja setiap harinya tentu selalu merasa capek dan
merasa stres sehingga badan menjadi lemas dan mudah terjangkit atau terserang
penyakit. Untuk itu madu merupakan pilihan terbaik untuk ditambahkan kedalam
daftar makanan dan minuman anda. Karena madu mampu memberi dan menjaga stamina
agar tetap fresh dan tidak mudah terserang penyaki.
Pada
usia tua tentunya fungsi organ pencernaan sudah mulai berkurang optimal. Untuk
itu madu merupakan makanan/minuman yang baik karena mengandung sumber energi
dan gizi yang baik. Dalam hal cerna pun madu sangat mudah untuk langsung
diserap oleh tubuh. Sehingga khasiat madu yag satu ini sangat baik untuk
manula.
1 comments:
madu memang banyak manfaatnya
bahan pengawet
Posting Komentar